Hélène Monange, Praticienne de Médecine Alternative, Sophrologue.

Après la naissance d’un enfant on peut parfois se sentir moins entourée que pendant la grossesse. C’est également une période un peu hors tu temps
qui chamboule complètement notre quotidien. On a très peu de temps à s’accorder, toute l’attention est portée sur l’enfant, le sommeil est perturbé,
la fatigue est intense tant sur le plan physique que mental et les émotions sont exacerbées. Cette parenthèse dans notre vie peut être mal vécue.
Trouver un nouvel équilibre dans cette vie de maman, de femme, de couple, peut parfois être difficile.
A travers un accompagnement en sophrologie basé sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, vous découvrirez
comment apaiser vos tensions, vos angoisses, chasser la fatigue, activer la vitalité, développer un sommeil réparateur et ancrer cette énergie dans
votre quotidien pour vous permettre de trouver votre nouvel équilibre de vie.

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta, je propose à Ventabren mais aussi ou que vous soyez en visio-conférence un
accompagnement sophrologique personnalisé, axé sur l’équilibre mental et émotionnel.

Ma mission :

A travers la Sophrologie, vous découvrirez comment soulager les maux psychologiques de la grossesse, gérer votre stress, préparer sereinement votre accouchement et votre post-partum. Vous apprendrez ainsi à mieux gérer vos émotions, la fatigue, et à trouver un nouvel équilibre dans votre vie de maman.

Après une carrière de 10 ans en tant que cadre marketing dans le secteur de la beauté et du bien-être, j’ai embrassé ma passion pour l’humain en me
formant à la sophrologie. La naissance de mon premier enfant a redéfini mes priorités, me guidant vers un désir profond d’aider les autres.
Aujourd’hui, en tant que sophrologue et maman de deux enfants, j’ai à cœur de mettre en pratique cette méthode de développement et
d’épanouissement personnel pour aider toutes les mamans qui le souhaitent à reconnaître et à utiliser pleinement leur propresressources pour
vivre en harmonie.
L’écoute, la bienveillance, l’adaptabilité et la solidarité sont les valeurs qui m’animent au quotidien.