Tu te forces. Et ça ne marche pas. Tu sais que bouger est bien pour toi. Tu le sais intellectuellement, biologiquement, viscéralement. Tu as lu les études. Tu as vu les avant-après. Tu as vécu toi-même les périodes où tu bougeais régulièrement et où tu te sentais mieux. Et pourtant. Le matin tu es trop …
Tu ne sais plus ce que tu veux Pas dans le grand sens existentiel du terme. Dans le quotidien le plus ordinaire. Qu’est-ce que tu as envie de manger ce soir toi, pas en fonction de ce que l’ado acceptera ou de ce que le petit réclame ? Qu’est-ce que tu aurais envie de faire …
L’investissement que personne ne t’a expliqué Tu connais le principe de l’investissement financier. Tu ne commences pas à épargner pour la retraite à 65 ans. Tu commences tôt, tu construis progressivement, tu laisses le temps faire son travail. Ton collagène fonctionne exactement de la même façon. Et comme pour l’épargne le moment où tu réalises …
Tu dors. Mais tu ne récupères pas. Sept heures. Parfois huit. Tu fais ce qu’il faut. Tu te couches à une heure raisonnable. Tu éteins les écrans, enfin, presque. Tu essaies. Et pourtant tu te réveilles épuisée. Pas tous les matins. Mais souvent. Trop souvent. Une fatigue qui n’est pas là au moment de t’endormir …
La question que tu n’oses pas poser Il y a une question qui circule en toi depuis un moment. Parfois clairement formulée. Souvent juste ressentie comme une légère déstabilisation, un sol qui n’est plus tout à fait solide sous tes pieds. Qui suis-je maintenant ? Pas qui es-tu en tant que mère tu sais répondre …
Tu manges bien. Et pourtant. Tu fais attention. Tu cuisines. Tu sais ce qu’est une alimentation équilibrée les protéines, les légumes, les bonnes graisses. Tu n’es pas quelqu’un qui mange n’importe quoi. Et pourtant tu es épuisée. Ton énergie s’effondre en milieu d’après-midi. Tu as des fringales de sucre à des heures précises souvent vers …
Ce que j’ai choisi Il y a des séparations qui arrivent. Et il y a des séparations qu’on choisit. La mienne, je l’ai choisie. Après dix ans de mariage. Avec deux enfants un ado de 12 ans et un petit de 3 ans. Dans une période de vie où tout le monde autour de moi …
Tu te regardes dans le miroir et tu ne comprends pas Quelque chose a changé. Pas brutalement. Progressivement. Insidieusement. Un matin tu te regardes et tu vois quelque chose que tu ne sais pas tout à fait nommer. Un visage plus gonflé qu’avant, surtout le matin. Des joues plus pleines alors que tu n’as pas …
Ce que tu ne dis à personne Il y a des choses que tu ne dis pas. Pas à ton conjoint parce qu’il ne comprend pas vraiment, ou parce que tu ne veux pas inquiéter, ou parce que la conversation dérive toujours vers l’ado et jamais vers toi. Pas à ta mère parce qu’elle minimise, …
La question que personne ne te pose Est-ce que tu as un endroit à toi ? Pas la salle de bain à 23h quand tout le monde dort enfin. Pas le canapé volé entre deux urgences. Pas les cinq minutes dans ta voiture avant de rentrer même si ces cinq minutes comptent plus que tu …
