melanie.nutrition.positive
Je m’appelle Mélanie, Coach en nutrition passionnée par le bien-être. J’accompagne les femmes, et tout particulièrement les jeunes mamans, à retrouver un équilibre alimentaire qui s’intègre dans leur quotidien.
Mon objectif : améliorer leur bien-être général et leur énergie, sans pression, sans frustration, et à leur rythme.
Mes valeurs sont centrées sur la bienveillance, l’écoute des besoins et l’importance de se sentir bien dans son corps et son esprit. Pour moi, l’alimentation doit rimer avec plaisir et sérénité.
Chaque accompagnement est personnalisé, incluant des conseils pratiques, des menus et des fiches recettes adaptés aux goûts et aux besoins de chacune. Les recettes sont pensées pour être saines, rapides et faciles à préparer. En complément, des listes de courses sont également fournies, pour alléger la charge mentale des jeunes mamans.
C’est un réel plaisir de pouvoir soutenir chaque femme dans cette démarche, en leur apportant des solutions accessibles et positives pour leur quotidien.
Accompagnement bienveillant pour aider les mamans à trouver un équilibre alimentaire dans leur quotidien.
Mes Prestations :
FORFAIT DECOUVERTE ( 1 MOIS ) :
– Séance Bilan nutritionnel ( 1h30 )
– Séance de suivi 15 jours plus tard ( 45 min )
– Programme personnalisé avec support par mail -> conseils pratiques, menus hebdomadaires , fiches recettes et liste de course.
– Echange possible par message via Whatsapp entre les séances.
Tarif : 120€
FORFAIT EQUILIBRE ( 3 MOIS ) : Recommandé pour un suivi complet et durable
1er mois :
– Séance bilan nutritionnel ( 1h30 )
– Séance de suivi 15 jours plus tard ( 45 min )
2ieme et 3ieme mois :
-2 séances de suivi par mois tous les 15 jours ( 45 min )
– Programme personnalisé avec support par mail -> conseils pratiques, menus hebdomadaires , fiches recettes et liste de course.
– Echange possible par message via Whatsapp entre les séances.
Tarif : 320 €
SEANCE DE COACHING ” A LA CARTE ” :
– Séance bilan nutritionnel ( 1h30 ) : 70 €
– Séance de suivi ( 45 min ) : 50€
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES :
-Je réalise les séances en visio, pour plus de flexibilité.
-Les forfaits peuvent être personnalisés en fonction de votre emploi du temps.
-Des créneaux sont disponibles le week-end.