BIENTÔT

 Découvrez Les Mam&Kids : Une Nouvelle Formule Pour Rompre l’Isolement des Mamans et de Leurs Pitchouns

Chez Mam and the City, nous savons combien il est essentiel de rompre l’isolement et de créer des moments de partage et de convivialité entre mamans.

C’est pourquoi nous sommes ravis de vous présenter notre nouvelle formule spécialement conçue pour les mamans et leurs tout-petits qui marchent mais ne sont pas encore scolarisés :

Les Mam&Kids.

Pour qui ?
Les Mam&Kids s’adressent aux mamans de pitchouns qui marchent, mais ne sont pas encore en âge d’aller à l’école.

Ces moments sont spécialement pensés pour offrir un cadre sécurisant et stimulant où les enfants peuvent explorer le monde tout en socialisant.

Quand ?
Les rencontres Mam&Kids auront lieu une fois par mois, promis on vus donne la date très vite!!

C’est l’occasion idéale de prendre un temps pour soi et pour ses enfants, tout en tissant des liens avec d’autres mamans qui vivent les mêmes expériences.

On fait quoi ?
Quand nos babies découvrent la marche, ça peut rendre les sessions Mam&coffee un peu « mouvementées » .

Avec les Mam&Kids, nous choisissons des activités où nos petits peuvent se dépenser, découvrir et se cultiver.

Nous avons planifié des sorties variées et enrichissantes :

– Sortie pique-nique aux îles de Lérins : Quoi de mieux pour débuter que de profiter d’un bon pique-nique en plein air ? Les îles de Lérins offrent un cadre idyllique pour que les enfants puissent courir, jouer et explorer la nature en toute sécurité.

– Visite au musée : Découvrez des expositions adaptées aux plus jeunes et initiez vos pitchouns à l’art et à la culture dès leur plus jeune âge.

– Spectacle pour enfants : Parce que le divertissement est aussi essentiel, pourquoi ne pas assister à un spectacle conçu spécialement pour nos petits explorateurs ? 

L’heure du conte à La librairie du Cap : Plongez dans l’univers magique des contes avec une séance dédiée aux plus petits. Écoutez des histoires captivantes et laissez votre enfant découvrir le plaisir de la lecture dans une ambiance cosy et accueillante.

Des moments de rires et d’émerveillement garantis !

Pourquoi participer ?
Participer aux Mam&Kids, c’est l’occasion de créer des souvenirs précieux avec votre enfant tout en rencontrant d’autres mamans.

Ces activités permettent de sortir de la routine quotidienne, de partager des expériences et de bénéficier d’un soutien mutuel. Les enfants, quant à eux, apprennent à socialiser, découvrent de nouveaux environnements et stimulent leur curiosité.

Alors, partante ?

Nous vous attendons nombreuses pour cette nouvelle aventure avec les Mam&Kids. Venez découvrir, partager et profiter de moments uniques avec votre enfant. Inscrivez-vous dès maintenant pour ne rien manquer !

Rejoignez-nous et faites partie de cette belle communauté de mamans et de pitchouns prêts à explorer le monde ensemble. Parce que chaque moment passé avec nos enfants est précieux, faisons en sorte qu’ils soient mémorables !

Inscription et Informations
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, rendez-vous sur notre INSTAGRAM ou contactez-nous directement.

Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager ces moments uniques avec vous et vos enfants.

RDV SUR LE WHATSAPP DES MAMANS QUI BRUNCH

À très bientôt avec les Mam&Kids !

Evénements passées

Rendez-vous littéraire

Venez partager un moment conviviale avec vos babies. Ensemble débâtons autour de l’éducation positive  

Les places sont limités, ne tardez pas à vous inscrire.

J’peux Pas J’ai Le Festival Des Familles!

Les 100 vœux et Mamandthecity, avec l’aide précieuse de 123petitspois, sont heureux de vous convier au tout premier festival des familles !

Une journée entièrement pensée pour vous et vos petits loups, où le plaisir et la convivialité seront au rendez-vous. 🎈

Une dizaines d’intervenants pour animer la journée seront présents (ateliers pour les enfants, magicien, tables rondes…)

La journée vous est offerte, mais les consommations seront à votre charge. Notre chef a spécialement concocté un menu pour cette occasion spéciale si vous souhaitez déjeuner sur place : deux choix de salades ou deux choix de brochettes au barbecue avec accompagnement, ainsi qu’un délicieux menu enfant. Et bien sûr, nous n’avons pas oublié le goûter, avec de succulentes pâtisseries maison !

📍 Où ? Au Mas des Géraniums, 7 route de Nice à Opio.

🕚 Quand ? Le 4 mai, de 11h à 17h.

📝 Comment s’inscrire ? En remplissant ce formulaire. Si vous deviez vous désister, pensez à nous prévenir afin que nous puissions organiser au mieux cette journée inoubliable.

Nous avons hâte de partager ce moment unique avec vous et votre famille. Réservez dès maintenant votre place pour une journée pleine de surprises et de bonne humeur ! 🌟

Les Mam&Coffee spring édition

La bonne nouvelle du printemps c’est la nouvelle version des Mam&coffee qui se tiendront … à la PLAGE 🏝️☀️🧋

☀️☀️☀️L’événement se déroulera sur la plage de @alba_plage au

🐰C’est une plage kid-friendly évidemment mais apportez tout de même quelques jouets si besoin 😉

On garde la même formule conviviale et bienveillante 🐻‍❄️.

Un vendredi sur deux

« Je peux pas, j’ai Mam&coffee on the BEACH! »

Les places sont limitées à 12, réservez vite ! 😉

Retrouvez toujours plus de resto Kids friendly sur 123petitspois.fr et rendez-vous sur mamandthecity.com pour découvrir nos expertes happy Mams.

S’inscrire :

 𝙿𝚛é𝚜𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚊 prochaine ?

𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍 :Prochain rendez-vous le vendredi 29 mars, de 10h à 11h30 puis le 12 avril, le 17 mai, le 31 mai, le 7 juin, le 21 juin et le 5 juillet 😎

𝙾ù : Sur la plage L’ALBA 1 boulevard Jean Himbert, 06400 Cannes.

Réservez vite votre place auprès de nous en nous envoyant un message sur Instagram
et demandez le lien du groupe Whatsapp des mamans qui brunchent!

Retrouvez 𝟙𝟚𝟛 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥𝕤 𝕡𝕠𝕚𝕤 également sur Instagram 

Trouver un Équilibre Essentiel

La parentalité est une aventure enrichissante mais complexe, remplie de joies, de défis et parfois de stress intense. L’impact de la parentalité sur la santé mentale est un aspect crucial souvent négligé, mais pourtant fondamental pour le bien-être des parents et des enfants. 

Les Défis de la Parentalité

Dès les premiers jours de la naissance d’un enfant, les parents sont confrontés à des défis significatifs : le manque de sommeil, les pleurs incessants, les changements hormonaux, et le réajustement de la dynamique familiale. Ces défis peuvent facilement devenir accablants et mener à des sentiments d’anxiété et de dépression.

Les Facteurs de Stress Courants :

  1. **Manque de Sommeil : Le sommeil perturbé est une réalité pour la plupart des nouveaux parents. Le manque de sommeil chronique peut affecter la concentration, l’humeur et la santé physique.

   

  1. **Pression Sociale :Les attentes de la société et les normes parentales peuvent créer une pression supplémentaire, rendant les parents inquiets de ne pas être à la hauteur.
  1. **Équilibre Travail-Vie : Jongler entre les responsabilités professionnelles et familiales est un défi de taille, souvent source de stress et de culpabilité.
  1. **Isolement Social : La parentalité peut parfois mener à un sentiment d’isolement, surtout pour les parents qui sont à la maison avec leur enfant.

L’Importance de la Santé Mentale

La santé mentale des parents est essentielle pour un environnement familial sain. Un parent stressé ou déprimé peut, sans le vouloir, influencer négativement le développement émotionnel et psychologique de l’enfant. Prendre soin de sa propre santé mentale n’est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour être le meilleur parent possible.

Conséquences d’une Mauvaise Santé Mentale :

– Anxiété et Dépression :

L’épuisement et le stress constant peuvent mener à des troubles de l’humeur.

– Relations Familiales Tendues :

Le stress et la frustration peuvent affecter la communication et la qualité des relations avec le partenaire et les enfants.

– Impact sur les Enfants :

Les enfants sont sensibles aux émotions de leurs parents et peuvent développer des troubles de l’attachement ou de l’anxiété.

Stratégies pour Préserver la Santé Mentale

  1. **Demander de l’Aide :** Ne pas hésiter à demander du soutien à la famille, aux amis, ou à des professionnels de la santé mentale. Participer à des groupes de soutien parental peut également être bénéfique.
  2. **Prendre du Temps pour Soi :** Accorder du temps pour des activités personnelles, même courtes, peut aider à recharger les batteries et à réduire le stress.
  3. **Établir une Routine :** Une routine bien définie peut aider à structurer la journée et à réduire l’incertitude.
  4. **Pratiquer la Pleine Conscience :** Des techniques comme la méditation et la pleine conscience peuvent aider à gérer le stress et à rester présent dans l’instant.
  5. **Éducation Parentale :** Suivre des cours ou lire des livres sur la parentalité peut fournir des outils et des stratégies pour gérer les défis quotidiens.
  6. **Communiquer Ouvertement :** Entretenir une communication honnête avec son partenaire sur les défis et les besoins peut renforcer la solidarité et la compréhension mutuelle.

La parentalité est une période de grande transformation et d’adaptation. Il est crucial pour les parents de reconnaître l’importance de leur propre santé mentale et de prendre des mesures proactives pour la préserver. En prenant soin d’eux-mêmes, les parents créent un environnement familial plus stable et aimant, bénéfique pour leur propre bien-être et celui de leurs enfants. La parentalité n’est pas seulement une question de donner le meilleur à ses enfants, mais aussi de se donner les moyens d’être les meilleurs parents possibles

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