coach de Pilates spécialisée dans le post partum formée à la Méthode DE GASQUET à Cagnes sur mer

Je m’appelle Fanny, je suis coach de Pilates spécialisée dans le post partum
formée à la Méthode DE GASQUET (méthode respectueuse du dos, du
périnée et des abdominaux).
Je suis maman de 3 filles et c’est suite à mon parcours post grossesse que j’ai
souhaitée me spécialiser dans ma méthode de coaching sportif. J’ai ressenti
l’importance d’un Pilates adapté après la grossesse. En effet, après la
naissance de mes jumelles, je me suis confrontée à un ventre que je ne
reconnaissais pas et surtout à un beau diastasis…J’ai alors cherché par moi-
même une solution pour retrouver un corps tonique et venir à bout de mon
diastasis. C’est ainsi que j’ai découvert la méthode DE GASQUET®.
À travers ma propre expérience post-grossesse, j’ai réalisé à quel point il était
essentiel de trouver des méthodes douces et efficaces pour retrouver un
ventre tonique, tout en respectant notre corps!! J’ai réalisé aussi le désert
médical auquel on se confronte en tant que jeune maman au sujet de la
rééducation abdominale.
J’aide donc les mamans à récupérer un ventre fonctionnel et un corps tonique
à travers la pratique du Pilates, cela à travers une approche bienveillante et
respectueuse du corps de la femme. Le Pilates a aussi comme bienfait de
procurer une sensation de bien être et de détente. 
Ma méthode et cours s’adaptent à chacune et peuvent se réaliser dès 2
semaines post accouchement même avant la rééducation du périnée.
Je vous apprends aussi des postures à adapter à votre vie quotidienne pour
protéger votre dos et votre périnée.
Je propose mes services à travers différents types de prestations en présentiel
ou en 100% en ligne.

Prestations que vous pouvez découvrir plus bas.