Carine : Coach en santé et nutrition - Soins massage et réflexologie plantaire

Naturopathe Antibes

Antibes et alentours. Prestations en visio, à domicile ou au cabinet (kids friendly)

Naturopathe Antibes

Naturopathe à Antibes certifiée et grande passionnée de la relation humaine, je propose des accompagnements 100% sur-mesure en fonction de vos besoins et de vos impératifs familiaux.
 
J’aide les familles sur de nombreux sujets de santé : immunité, digestion, troubles cutanés, allergies, dérèglements hormonaux, stress, fatigue… 
 
Et plus particulièrement les femmes dans la gestion du stress, des insomnies, à la conception et durant la grossesse, en post partum pour retrouver de l’énergie, favoriser son allaitement, rééquilibrer son alimentation… Également pour les troubles féminins tels que l’endométriose, le SOPK, le SPM…
 
J’ai récemment créé un parcours d’accompagnement dédié au rééquilibrage alimentaire “le coaching nutrition” : adapté à toute la famille, pour vous aider à instaurer de nouvelles habitudes pour chacun, grâce à des mesures simples à adopter durablement.
 
Enfin, je propose des soins relaxants (à domicile ou au cabinet à Antibes) : de la réflexologie plantaire pour une réharmonisation globale grâce à des protocoles adaptés à vos besoins. Et du massage bien-être, pour un moment cocooning rien que pour vous.

J'accompagne les femmes et leur famille à améliorer leur santé et (re)trouver un équilibre de bien-être.

Mes Prestations (Tarifs préférentiels pour Mam&TheCity) :
LE COACHING SANTÉ :
 

Durant la 1ère séance de cet accompagnement, nous échangeons autour de votre objectif de consultation, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, loisirs, impératifs…) et vos éventuels troubles de santé. Je prends en compte votre environnement personnel et professionnel, ainsi que votre histoire et vos antécédents familiaux.

A travers une série de questions, je vais pouvoir cerner votre terrain ainsi que le fonctionnement de votre organisme : système digestif, nerveux, hormonal… L’idée est d’identifier d’éventuels déséquilibres pour vous aider à les réguler naturellement.

Suite à la séance, je vous délivre une fiche-conseils détaillée : nutrition, hygiène de vie, gestion du stress et des émotions, compléments alimentaires, utilisation des plantes, mouvement… Les conseils sont validés ensemble en amont afin de garder de la pertinence avec vos possibilités financières, temporelles et familiales.

En fonction de vos besoins et de votre évolution, nous pourrons poursuivre ensuite par des consultations plus courtes (1h), dans le but de faire le point au fur et à mesure sur les résultats, vos blocages éventuels et vos succès L’accompagnement est évolutif, nous pouvons déterminer de nouveaux objectifs au fil des séances.

→ 1ère séance – 1h30 : 65€ (au lieu de 80€)
→ Séances de suivi – 1h : 50€ (au lieu de 65€)
 
LE COACHING NUTRITION :
 
Cet accompagnement vise à aider les femmes (et leur famille) à mener un rééquilibrage alimentaire adapté et durable. Grâce à ma casquette de naturopathe, je vous aide tant sur le plan alimentaire que santé, avec des conseils qui vous aideront à atteindre vos objectifs, tout en retrouvant une forme optimale.
 
Chaque programme est fait sur-mesure selon vos besoins, vos objectifs et vos impératifs. La 1ère séance consiste en un bilan à 360° sur votre santé, vos habitudes, vos antécédents, afin d’établir ensemble une feuille de route pertinente.
 
Les séances de suivi portent toujours sur un bilan des semaines passées, et sur des thèmes choisis par vos soins (tour de vos placards, liste de course type, planning de repas pour toute la famille, gérer l’émotionnel, l’activité physique, un sujet de santé, etc.)
 
* Il est possible de réaliser une séance unique, pour de la prise d’informations (recettes, astuces, bases de l’alimentation équilibrée). Il n’y a aucun engagement, ni nombre de séances défini. Les séances de suivi sont fixées au fur et à mesure, sur demande de votre part. Entre chaque séance, nous restons en contact via WhatsApp ou SMS pour vous aider au quotidien. 
 
→ 1ère séance – 1h15 à 1h30 : 50€ (au lieu de 60€)
→ Séances de suivi – 1h : 40€ (au lieu de 45€)
 
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
 
Pratique ancestrale chinoise consistant à appliquer des pressions précises sur des zones réflexes du pied, chacune correspondant à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. 
 
Chaque séance est réalisée sur-mesure suite à un échange que nous avons au préalable. Mon objectif est de vous aider à soulager les petits maux du quotidien (fatigue, stress, digestion, douleurs, sphère gynécologique, pré-conception…), détoxifier et stimuler votre organisme, le tout dans un moment de détente et de lâcher-prise.
 
→ Séance d’1h : 50€ (au lieu de 60€)
→ Forfait 4 séances : 180€ (au lieu de 200€)
 
LE MASSAGE BIEN-ÊTRE : 
 
Massage à l’huile végétale bio : synergie personnalisée avec les huiles essentielles de votre choix. Pour une relaxation profonde et un moment cocooning rien que pour vous. 
 
Je masse aussi les enfants (temps et tarif réduit de 50%) et les conjoints (sur demande).
 
→ Séance d’1h15 : 60€ (au lieu de 70€)
 
L’OFFRE DÉCOUVERTE MAM&THECITY : 
 

À toutes les mamans désireuses de s’octroyer un moment pour se faire du bien, je vous invite à explorer mon univers le temps d’une rencontre personnalisée de deux heures, que ce soit à mon cabinet (à Antibes) ou dans le confort de votre foyer.

Cette session est une opportunité pour vous d’expérimenter une ou plusieurs de mes spécialités selon vos préférences : que ce soit un massage apaisant, de la réflexologie plantaire revitalisante, un moment d’échange garni de conseils avisés en santé et nutrition, une séance équilibrante avec les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion de vos émotions, une inspection inspirante de vos placards pour des conseils alimentaires, ou encore une initiation au batch cooking pour simplifier vos préparations culinaires. Cette liste n’est qu’un aperçu des possibilités – je suis à l’écoute de vos envies pour personnaliser notre rencontre avec ma palette d’outils dédiés à votre bien-être.

L’objectif de cette expérience est de partager un moment privilégié, répondant de manière intuitive et bienveillante à vos besoins actuels.

Avec tout mon cœur et ma bienveillance, je serai enchantée de vous accompagner dans cette parenthèse de douceur et d’écoute active, pour que vous repartiez revigorée et sereine.

→ Rencontre de 2h : 40€ 
→ Valable une seule fois par personne
 
JE PROPOSE UN APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT POUR CHAQUE PRESTATION AFIN DE VOUS AIDER À FAIRE VOTRE CHOIX SELON VOS BESOINS.
 
* Pour toutes les prestations à domicile : aucun supplément dans un rayon de 10km autour d’Antibes. Au-delà (limite de 30km) : 5 à 10 € de supplément à prévoir selon la distance.
 

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